BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//EFFORT - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://effortstudio.pl
X-WR-CALDESC:Events for EFFORT
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20241122T170000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20241122T203000
DTSTAMP:20260512T181038
CREATED:20241105T130319Z
LAST-MODIFIED:20241105T130436Z
UID:6746-1732294800-1732307400@effortstudio.pl
SUMMARY:MARATON ZDROWIA W EFFORCIE!
DESCRIPTION:22.11.2023 START 17:00 koniec około 20:00/20:30MARATON ZDROWIA Z EFFORTEM:– ZBIERZ NAJWIĘCEJ PIECZĄTEK ZA UDZIAŁ W MARATONIE ZDROWEGO RUCHU I WYMIEŃ JE NA NAGRODY! W PLANIE: Rozgrzewka ogólna 10 min\, Zdrowy kręgosłup 20 min\, Pilates 20 min\, Stretching 20 minut oraz joga wheel 20 min! 1\,5 zdrowego ruchu bez przerwy! Kto da radę!? Co jeszcze?Debata na temat wpływu ruchu na zdrowiePerspektywa trenerki i dietetyczki Alicji Jędrzejczak: Jak dbać o zdrowe nawyki żywieniowe i co ruch ma z tym wspólnego?Oraz goście specjalni ze świata sportu\, tańca\, beauty oraz fizjoterapii. ZAJĘCIA SĄ DARMOWE! Wpisowe to symboliczne 10 zł za wejście na event i “numerek” (potrzebny do losowania). Podczas każdego treningu uczestnicy zbierają EFFORTOWE pieczątki. Ilość pieczątek = ilość szans w losowaniu!Do wygrania vouchery na masaż\, usługi kosmetyczne\, fryzjerskie\, NAVI Wellness\, fizjoterapię\, zajęcia taneczne\, ubrania do tańca i wiele więcej! Bądź z nami! Zrób coś dla siebie!22.11.2024 na Mostowej 3 w Murowanej Goślinie.
URL:https://effortstudio.pl/event/maraton-zdrowia-w-efforcie/
END:VEVENT
END:VCALENDAR