Mam na imię Alicja, jestem trenerem, instruktorem pilatesu, dietetykiem oraz psychodietetykiem.
Moją główną motywacją do zostania trenerem personalnym była chęć wsparcia innych w osiąganiu równowagi między zdrowiem fizycznym a psychicznym, a także miłość do pracy z ludźmi. Staram się inspirować moich podopiecznych do budowania zdrowych nawyków, łącząc indywidualne podejście z naukową wiedzą o ciele i umyśle.
Moją pracą pomaga nie tylko osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale także zrozumieć psychologiczne aspekty jedzenia i aktywności fizycznej. Na co dzień dążę do tego, aby każdy, z kim pracuję, zyskał większą świadomość swojego ciała i odkrył radość płynącą z dbania o zdrowie.
Dla mnie najważniejsze jest, aby moi podopieczni czuli się dobrze w swoim ciele, niezależnie od poziomu zaawansowania, a każda sesja treningowa czy konsultacja żywieniowa była nie tylko efektywna, ale również przyjemna.