MARATON ZDROWIA W EFFORCIE!

22.11.2023 START 17:00 koniec około 20:00/20:30
MARATON ZDROWIA Z EFFORTEM:
– ZBIERZ NAJWIĘCEJ PIECZĄTEK ZA UDZIAŁ W MARATONIE ZDROWEGO RUCHU I WYMIEŃ JE NA NAGRODY!

W PLANIE: Rozgrzewka ogólna 10 min, Zdrowy kręgosłup 20 min, Pilates 20 min, Stretching 20 minut oraz joga wheel 20 min!

1,5 zdrowego ruchu bez przerwy! Kto da radę!?

Co jeszcze?
Debata na temat wpływu ruchu na zdrowie
Perspektywa trenerki i dietetyczki Alicji Jędrzejczak: Jak dbać o zdrowe nawyki żywieniowe i co ruch ma z tym wspólnego?
Oraz goście specjalni ze świata sportu, tańca, beauty oraz fizjoterapii.

ZAJĘCIA SĄ DARMOWE! Wpisowe to symboliczne 10 zł za wejście na event i “numerek” (potrzebny do losowania).

Podczas każdego treningu uczestnicy zbierają EFFORTOWE pieczątki. Ilość pieczątek = ilość szans w losowaniu!
Do wygrania vouchery na masaż, usługi kosmetyczne, fryzjerskie, NAVI Wellness, fizjoterapię, zajęcia taneczne, ubrania do tańca i wiele więcej!

Bądź z nami! Zrób coś dla siebie!
22.11.2024 na Mostowej 3 w Murowanej Goślinie.