Twerk to niezwykle popularna technika ruchu, która wybiła się dzięki teledyskom i koncertom! Opiera się na rytmicznej pracy bioder, pośladków i talii, które pracując razem lub oddzielnie – potrafią CZAROWAĆ!
Zajęcia Pupa Skacze to połączenie różnych elementów Twerku. Uczymy się wybić bioder, potrząsania pupą, spinania pośladków, kręcenia miednicą. Przy okazji – spalamy sporo kalorii i wyzwalamy tony endorfin!
Ponadto, wprowadzamy także elementy ruchu i muzyki SOCA, czyli przywołujemy ducha karaibskiego karnawału!
Muzyka na tych zajęciach to czasem hity z radia, czasem hip-hop i rap, innym razem muzyka z wysp Karaibskich.
Nie ma tutaj górnej granicy wieku! Bawimy się własnym ciałem, otwieramy i mobilizujemy biodra, przy okazji profilujemy piękne pupy i mamy z tego duuużo radości i satysfakcji.
nikt nie jest za chudy lub za gruby, po prostu przyjdź na salę i zobacz jakie to fajne.
Jak to może wyglądać? Zobacz na naszym IG https://www.instagram.com/p/CXWf99PALDX/