Taneczna rodzino Studio Effort!
Po długich rozważaniach co począć w obecnej sytuacji postanowiliśmy wdrożyć treningi online dla wszystkich naszych grup.
Jak będzie to wyglądało?
To proste, wszyscy członkowie otrzymają wiadomości e-mail z linkiem do specjalnego dysku google drive, na który będziemy wrzucać lekcje, wyzwania, ćwiczenia itd. (link zamieścimy również TUTAJ, na grupie).
Lekcje : Każda grupa i każdy styl znajdzie lekcję przygotowaną z myślą o NICH ( około 40 minutowe nagranie z pełną rozgrzewką, ćwiczeniami, rozciąganiem i tłumaczeniem) – to jest GŁÓWNA LEKCJA, którą powinniśmy odbyć na sali. Wystarczy odtworzyć ją na komputerze, telewizorze, tablecie czy telefonie i zacząć trening 😉 Lekcje mogą być krótsze niż właściwe treningi, ponieważ musimy pominąć ćwiczenia grupowe/w parach oraz przygotowujemy je dla JEDNEJ max DWÓCH osób a nie dla 15 (którym musimy poświęcić czas, poprawić,asekurować).
Ponadto, Grupy baletowe znajdą dodatkowe wideo z lekcją DRĄŻKA baletowego, jako uzupełnienie treningu ( drążkiem w domu może być krzesło, ściana itd).
Grupy współczesne znajdą dodatkowe zadania uzupełniające z TECHNIKI RUCHU.
WYZWANIA : wyzwania to dodatkowe, krótkie filmiki z konkretnymi ćwiczeniami uzupełniającymi, które mają pomóc w harmonijnym rozwijaniu ciała i zdolności tancerza. Wszystkie grupy mogą korzystać z wyzwań wedle uznania 😉 Obejmują one ćwiczenia koordynacyjne, rozciągające, akrobatyczne i pamięciowe.
#EffortDanceChallenge – to nasze wewnętrzne wyzwanie, które ma motywować tancerzy, akrobatki i rodziców do realizowania naszych zadań, nagrywania lub robienia zdjęć treningu/pozycji i wrzucania na relację na Facebook’u/ Instagramie z oznaczeniem Studio Wysiłku Artystycznego Effort oraz instruktora/instruktorek.
#AcroEffort : to pozycje lub figury akrobatyczne wymagające samodzielnego ćwiczenia! Będą regularnie wrzucane na DYSK oraz na relację Studio_effort na instagramie. Wszystkie akrobatki (i nie tylko) zachęcamy do próbowania swoich sił , wrzucania relacji i oznaczania kolejnych koleżanek, by WYZWAĆ JE NA AKROBATYCZNY POJEDYNEK. 😀
ZADANIA SPECJALNE: to trudniejsze, wymagające czasu i wysiłku (też umysłowego) zadania dla chętnych, które będą miały formę KONKURSU. My wrzucamy treść zadania i materiały, wy je wykonujecie, nagrywacie i wysyłacie. Najlepsze będą mogły wygrać gadżety Studio Effort.
Wszyscy mają dostęp do wszystkich filmików i nic nie stoi na przeszkodzie, by baletnice trenowały też hiphop/dancehall a akrobatki tańczyły współczesny!
Chcemy dać Wam jak najwięcej od siebie w tych trudnych czasach!
OPŁATY: Wiemy, że wielu z Was jest teraz bardzo ciężko – nam również… Dlatego wychodzimy z taką propozycją:
OSOBY, które za marzec zapłaciły pełną stawkę miesięczną, za kwiecień przelewają tylko 50 % opłaty członkowskiej, czyli:
50 zł = 25zł za kwiecień
60zł= 30 za kwiecień
65zł= 32,50 za kwiecień
70zł = 35 zł za kwiecień
80 zł= 40 zł za kwiecień
120 zł = 60 zł za kwiecień
130 zł = 65 zł za kwiecień
OSOBY, które za marzec zapłaciły obniżoną stawkę za kwiecień przelewają 60 % opłaty członkowskiej.
czyli:
50zł/mc = 30 zł za kwiecień
60 zł/mc = 36zł za kwiecień
65 zł/mc = 39 za kwiecień
70 zł/mc = 42 zł za kwiecień
80 zł/mc = 48 zł za kwiecień
120 zł/mc = 72 zł za kwiecień
130 zł/mc = 78 zł za kwiecień
Wszystkie opłaty kierujemy : Przelewem na konto firmowe Studio Wysiłku Artystycznego Effort
Klaudia Koralewska (do 10 dnia każdego miesiąca)
PKO : 30 1020 4128 0000 1502 0138 3975
Tytuł: imię, nazwisko uczestnika, miejscowość i miesiąc.
Dla jasności – takie rozwiązanie sprawy z naszego punktu widzenia jest fair. My, jako instruktorzy poświęcamy tyle samo czasu (lub nawet więcej, bo nagrywanie) co zwykle, by przygotować lekcję, ćwiczenia, zadania i materiały.
W ten sposób chcemy dać Wam możliwość ćwiczenia w domu i rozwijania dalej swojej pasji a NAM dać szansę na przetrwanie. Nie na zarobek, bo obniżenie opłaty w ten sposób pozwoli nam przy dobrych wiatrach opłacić Zus i wypłatę lub część wypłaty instruktorki (nie wliczam w to siebie- właściciela) i uniknąć zamykania firmy.
Osoby, które chcą zrezygnować z członkostwa odsyłam do regulaminu http://35.246.196.57/index.php/regulamin/ i proszę o kontakt przez e-mail.
Dajcie znać co o tym myślicie i bierzemy się do TAŃCZENIA 😀
dysk :
https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1QlC0agZCu5GVzc-3xCie3l7NtW_msOfk
Stay Tuned 😉
0 komentarzy