Kochani!
Zapraszamy wszystkich seniorów, którzy są aktywni fizycznie lub CHCĄ być aktywni fizycznie w każdy piątek o 10:15 na Przemysłową 45.
Aktywność fizyczna jest kluczowym elementem dbania o jakość i długość życia, dlatego zapraszamy Was serdecznie na zajęcia :*
CO BĘDZIEMY ROBIĆ I NAD CZYM PRACOWAĆ?
–PRACA NAD KONDYCJĄ FIZYCZNĄ oraz POSTAWĄ CIAŁA
– DBANIE O SPRAWNOŚĆ RUCHOWĄ
– ELEMENTY WZMACNIANIA CIAŁA
– ELEMENTY ROZCIĄGANIA
– ĆWICZENIA Z NIEWIELKIM OBCIĄŻENIEM (Hantle lub Mini Bands-gumy)
– MAŁE GRUPY
– KOMPETENTNA INSTRUKTORKA – absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego
0 komentarzy