KOCHANI! Postanowiliśmy zebrać w jednym miejscu kursy, zajęcia i rozwiązania, które oferujemy Wam w ramach działalności ONLINE. Kurs DHQ od kuchni – 4 spotkania online w formie live z Dhq Klaudią, podczas których poznacie bliżej Dancehallqueen Style oraz 2 tutoriale : wzmacnienie i rozluźnianie dedykowane DHQ oraz techniki wine/twerk. Kurs Czytaj dalej…
Taneczna rodzino Studio Effort! Po długich rozważaniach co począć w obecnej sytuacji postanowiliśmy wdrożyć treningi online dla wszystkich naszych grup. Jak będzie to wyglądało? To proste, wszyscy członkowie otrzymają wiadomości e-mail z linkiem do specjalnego dysku google drive, na który będziemy wrzucać lekcje, wyzwania, ćwiczenia itd. (link zamieścimy również TUTAJ, Czytaj dalej…
Przyspiesz lato i bądź gotowa na bikini już w marcu! ⬇️⬇️⬇️ Drinki w kokosie, gorący piasek, nadmorska, karaibska bryza, pobudzająca zmysły i ciało muzyka, Królowe dancehallu na parkiecie… a wśród nich Ty – wyluzowana, szczęśliwa, pewna siebie, piękna. Tańczysz! Ruszasz biodrami i falujesz w rytm muzyki i wiesz co?Jest Ci Czytaj dalej…
Obóz taneczno – rekreacyjny Studio Effort ♥️♥️♥️ edycja 2020 💪➡️szukasz obozu dla swojego dziecka?➡️moze to TEN PIERWSZY raz?➡️a może, rok temu było super i chcesz być znowu z nami?➡️kochasz taniec, gimnastykę i ruch?➡️a może czas spróbować czegoś nowego? ➡️masz ochotę na 5 dni pełnych atrakcji, konkursów i zabawy? To do Czytaj dalej…
Królowe! Od czwartku 16.01.2020 do końca trwania kursu Sexy Dance spotykamy się na sali Wicherek Gym & Fitness (Pływalnia ul. Czarnkowska 86) Sprawdź lokalizację na http://wicherekgym.pl/kontakt/ Spotykamy się w każdy czwartek o 20:30 a wszystkie kompleksy, ograniczenia, problemy i niepewności zostawiamy w szatni 🙂 Przypominamy, że kurs prowadzi dla Was Czytaj dalej…
Możesz ruszać się jak Beyoncé i być pewna siebie jak Rihanna. Wystarczy godzina tygodniowo! Pewność siebie ogłoszono jedną z najseksowniejszych cech charakteru u kobiet. Chcesz pewnie kroczyć ulicami? Znać tajniki uwodzicielskich ruchów? Dobrze czuć się we własnym ciele? Marzysz o wyzwoleniu swojej kobiecości !? To dla Ciebie stworzyliśmy ten kurs! Czytaj dalej…
Z czystym sumieniem i przekonaniem, że nie będzie to czas stracony – polecam wszystkim pasjonatom ruchu i teatru spektakl dwóch wyjątkowych, utalentowanych, dojrzałych artystycznie i niezwykle zaangażowanych w to co robią kobiet : Pauliny Wycichowskiej oraz Malwiny Paszek. Nigdy nie czułam się kobietą tak bardzo i z kobietami tak blisko, Czytaj dalej…
Mamy wolne miejsca w związku z podziałem grup!Zapraszamy wszystkich, którzy NIEZALEŻNIE OD WIEKU chcą stawić czoła nowym wyzwaniom i zakochać się w świecie akrobatyki i gimnastyki z naszą cudowną Marysią 🙂 Wolne miejsca w grupie PODSTAWOWEJ oraz POCZĄTKUJĄCEJ – zajęcia odbywają się w piątki na ul. Ogrodowej 5 🙂 Zapisy Czytaj dalej…
UWAGA TANCERZE! Cały tydzień od 28.10 do 31.10 tańczymy w straaaaaaaaasznej i szalonej atmosferze!Każdy kto ma ochotę, może przebrać się, pomalować i przybrać swoją najbardziej przerażającą minę 😀Będzie więcej zabaw i trochę…. CUKIERKÓW. A może jakiś psikus? Pani Ola nie może się doczekać… Uwielbia charakteryzacje!
Już 28.09.2019 o 15:30 odbędzie się NABÓR do grupy początkującej oraz średniozaawansowanej z Akrobatyki z elementami gimnastyki. Wstęp na nabór jest bezpłatny! Podczas naboru instruktorka sprawdzi możliwości uczestników, ich mobilność, rozciągnięcie i siłę, by pomóc im wybrać odpowiednią grupę.